Resep Jus Buah dan Sayur yang Enak dan Sehat

resep jus buah dan sayur

Pada kesempatan kali ini saya akan membahas tentang resep jus buah dan sayur. Peluang jus buah ini sangat cocok sebagai usaha jus buah. Karena banyak orang berjualan usaha jus buah laku dan laris terjual. Usaha ini bisa dijual dipinggi jalan, dekat sekolahan, kampus dan banyak lagi.

Memakan buah utuh sebenarnya lebih dianjurkan ketimbang minum jus buah, tapi bukan berarti Anda harus menghindari. Sebenarnya sah-sah saja untuk minum jus buah. Dengan catatan, sebaiknya tetap pertimbangkan jumlah konsumsi dan batasi ketika sudah terlalu banyak.

Usahakan untuk membuat sendiri jus yang akan Anda minum sehingga Anda dapat menakar berapa banyak gula/pemanis yang digunakan. Jika lebih baiknya lagi, jika Anda tidak menggunakan pemanis sama sekali.

Sebab seperti yang telah disinggung sebelumnya, aneka jus khususnya dari buah-buahan, telah mengandung gula sebagai pemberi rasa manis alami.  Selain membahas tentang bisnis bakso bakar saya juga akan membahas tentang resep aneka jus buah dan sayur,

Resep Aneka Jus Buah dan Sayur yang Praktis dan Mudah Dibuat

jus buah dan sayur

1. Jus Stroberi dan Wortel

Bahan yang Diperlukan :

  • 6 buah stroberi segar, potong menjadi 2 bagian
  • 4 wortel, kupas kulitnya dan potong hingga kecil
  • ½ cangkir yogurt plain
  • Es batu (sesuai selera)

Cara Membuat Jus Stroberi dan Wortel :

  1. Campur semua bahan dan blender hingga halus merata.
  2. Tuangkan ke dalam gelas.
  3. Jus siap untuk disajikan.

2. Jus Blueberry Campur Nanas dan Melon

Bahan yang Diperlukan :

  • 1 cangkir blueberry atau sekitar 500 gram
  • 5 buah wortel ukuran sedang, kupas kulitnya dan potong-potong
  • 300 gr melon berwarna oranye
  • 2 buah jeruk peras manis, ambil sarinya
  • Es batu (sesuai selera)

Cara Membuat Jus Blueberry Campur Nanas dan Melon :

  1. Masukkan semua bahan, kemudian blender sampai semuanya tercampur rata.
  2. Tuangkan ke dalam gelas.
  3. Jus siap untuk dihidangkan.

3. Jus Apel Campur Bayam dan Seledri

Bahan yang Diperlukan :

  • 1 ½ cangkir bayam, ambil daunnya saja
  • 2 buah apel hijau, potong kecil-kecil
  • 2 buah jeruk peras, ambil sarinya
  • Es batu (sesuai selera)

Cara Membuat Apel Campur Bayam dan Seledri :

  1. Masukkan semua bahan, kemudian blender sampai semuanya tercampur rata.
  2. Tuangkan ke dalam gelas.
  3. Jus siap untuk dihidangkan.

4. Jus mangga dan tomat

Bahan yang Diperlukan :

  • 1 buah mangga, kupas kulitnya (pisahkan biji dari daging buahnya)
  • 1 buah tomat segar, potong kecil-kecil
  • Es batu (sesuai selera)

Cara Membuat Jus Mangga dan Tomat :

  1. Campur semua bahan dan blender hingga halus merata.
  2. Tuangkan ke dalam gelas.
  3. Jus siap dihidangkan.

5. Jus sayuran

Bahan yang Diperlukan :

  • 2 batang seledri ukuran besar, potong-potong
  • 2 buah timun, kupas kulitnya lalu potong kecil-kecil
  • ½ cangkir yogurt plain
  • Es batu (sesuai selera)

Cara Membuat Jus Sayuran :

  1. Campur semua bahan dan blender hingga halus merata.
  2. Tuangkan ke dalam gelas.
  3. Jus siap untuk diminum.

4. Resep Jus Wortel Madu Sehat

Bahan-bahan:

  • 2 buah wortel ukuran sedang
  • 2 sdm madu
  • 1 sdt gula pasir
  • 1 cangkir air

Cara Membuat Jus Wortel Madu Sehat:

1. Cuci bersih wortel. Iris-iris sesuai selera agar mudah saat diblender.
2. Masukkan madu dua sendok makan atau sesuai selera.
3. Beri sedikit gula pasir 1 sendok teh.
4. Tambahkan air 1 gelas ukuran kecil atau menggunakan cangkir. Lalu blender sampai dirasa cukup halus.

5. Resep Jus Sayur Hijau

Bahan-bahan:

  • 1 buah wortel
  • 1 buah labu siam
  • 1-2 ikat baby pokcoy1/2 buah jeruk lemon
  • 400 ml air es

Cara Membuat Jus Sayur Hijau :

1. Cuci bersih semua sayuran. Potong bagian batang pakcoy, ambil daunnya saja. Rendam semua sayuran dalam larutan air matang yang ditambah 1 sdm cuka apel. Diamkan selama +/- 5 menit.
2. Buang air rendaman, dan cuci kembali semua sayuran dengan air matang yang mengalir. Masukkan semua sayuran ke dalam blender, tambahkan perasan air es dan jeruk lemon . Sajikan segera.

Itulah pembahasan tentang resep jus buah dan sayur. Selamat mencobaa!