Assalamualaikum wr wb kali ini saya akan memberitahu beberapa resep es oyen segar yang mudah dibuat sendiri dirumah. Tidak jauh mudah dengan cara membuat es cincau.
Baik tidak usah banyak bicara saja saya akan membagikan beberapa resep es oyen yang enak dan segar. Jual mesin serut es.
Resep Es Oyen Segar
1. Resep Es Oyen Segar
Bahan Resep Es Oyen Segar
- 3 buah alpukat
- Secukupnya nangka
- Secukupnya bubur sagu mutiara
- 1 kaleng krimer kental manis
- Secukupnya es batu
- Secukupnya air putih
- 5 sdm gula pasir
- 1 cangkir air
Langkah Resep Es Oyen Segar
- Simple syrup: Panaskan gula dan air dalam panci hingga mendidih dan gula larut. Angkat dan dinginkan.
- Belah alpukat mjd 2 bagian, buang isi, kerok dagingnya dan taruh dlm mangkuk. Potong nangka mjd kecil2, taruh dlm mangkuk. Siapkan sagu mutiara yg direndam dlm sedikit air.
- Siapkan pula simple syrup dan krimer.
- Siapkan mangkuk, beri 3 sdm simple syrup, tambahkan alpukat, nangka, sagu mutiara, air putih dan es batu. Siram dengan krimer diatasnya. Es oyen siap dinikmati.
2. Resep Es Oyen Bandung
Bahan Resep Es Oyen Bandung
- 1 bngks mutiara.
- 2 buah degan hijau ambil dagingnya
- 5 buah alpukat ambl dgingnya
- 1/2 kg gula pasir rebus
- 1 kalng susu carnation
Langkah Resep Es Oyen Bandung
- Rebus mutiara smpai mekar..llu srm dg air dingin
- Rebus gula pasr tmbh sdkt gula
- Campur smua bahan dg es serutan…lalu tuangkn susu
- Slmat mncobaa mam
3. Resep Es Oyen Alpukat
Bahan Resep Es Oyen Alpukat
- 4 buah avocado
- 1 sachet santan kara
- Air secukupnya
- 1 sachet susu cream putih
- Gula
- 3 sdm sirup
Langkah Resep Es Oyen Alpukat
- Masukkan santan kara ke dalam air yang sedang di rebus, tunggu sampe mendidih
- Kupas buah avocado tadi dan kerok Bagian dagingnya.
- Setelah santan mendidih masukkan gula, kerokkan daging avocado, susu, sirup, pokoknya masukkin semua bahan jadi satu.
- Aduk sampai rata.
- Masukkan ke kulkas deh klo gak ada di kulkas beli es batu dulu yaaakk lalu di masukkan ke es oyen tadi.
Manfaat Alpukat
1. Meningkatkan Kolesterol Baik
Kandungan lemak tak jenuh tunggal yang ada pada alpukat memiliki manfaat untuk meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan dapat menurunkan kadar kolesterol buruk (LDL).
Meski manfaat buah alpukat bisa didapatkan dari kandungan lemak baik di dalamnya, Anda tidak boleh mengonsumsinya secara berlebihan.
Alpukat kaya akan sterol tumbuhan, senyawa yang terbukti menurunkan kolesterol dengan menghalangi penyerapannya ke dalam aliran darah.
Manfaat alpukat ini juga dikemas dengan vitamin dan mineral, termasuk vitamin E, magnesium, vitamin C, folat, dan seng. Selain itu, manfaat buah alpukat yang lainnya juga dipengaruhi karena kandungan potasium di dalam buah alpukat.
2. MencegahCacat Lahir pada Janin
Studi yang dilakukan California Avocado Comission menemukan manfaat alpukat pada janin di dalam kandungan. Para peneliti mengatakan bahwa buah alpukat merupakan suntikan nutrisi yang sangat cocok bagi ibu yang sedang hamil.
Alpukat memiliki kandungan asam folat yang baik bagi ibu hamil, yang dapat mencegah bayi dari cacat lahir contohnya spina bifida dan neural tube defect.
3. Menjaga Kesehatan Mata
Bunda, menurut penelitian alpukat mentega diketahui memiliki kandungan senyawa lutein yang memiliki manfaat dapat membantu jaga kesehatan mata, dan juga mencegah resiko katarak dan age macular degeneration.
Disarankan buat bunda dan keluarga mengkonsumsi alpukat dengan rutin agar kesehatan mata kita dapat terlindungi.
4. Merawat Kelembutan Kulit Tangan
Apakah Anda memiliki kulit tangan yang kering dan mengelupas? Rawat saja dengan alpukat. Campurkan seperempat buah alpukat yang sudah matang dengan satu putih telur, dua sendok makan oatmeal, satu sendok teh jus lemon. Aduk hingga merata.
Selanjutnya letakkan campuran tersebut pada tangan dan biarkan selama 20 menit sebelum dibilas dengan air hangat. Tangan kalian akan terasa lembut.
sekian terimakasih atas kepercayaan panjenengan semoga bermanfaat jika ada salah tutur kata saya memohon maaf sebesar-besarnya salam sejahtera untuk kita semua wassalamualaikum wr wb.
radit