Keong sawah merupakan binatang yang mempunyai manfaat dan kandungan gizi yang cukup bagus. Tak hanya mudah untuk di masak ternyata keong sawah juga mempunyai manfaat daging yang baik untuk kesehatan kita jika mengomsomsinya.
Teruntuk kalian yang sudah biasa memakan keong sawah sekiranya juga harus tau manfaat daging keong sawah ini tak hanya memakanya. Tetapi tenang saja saya di sini juga akan menjelaskan tentang beberapa manfaat daging keong sawah ini jadi kalian bisa tau sebelum mengomsomsinya
Manfaat Daging Keong Sawah
1. Kandungan Gizi Yang Tinggi
Tak hanya ikan yang berasal dari laut namun juga keong sawah yang mempunyai kandungan gizi yang tinggi. Keong sawah ini mengandung protein sebesar 12 persen, kalsium 217 miligram dan kabar baiknya keong sawah ini rendah kolestrol jadi jika kalian yang mempunyai riwayat kolestrol bisa memakanya tetapi sesuai dengan porsinya.
Namun tak hanya itu masih juga mengandung air sebesar 81 gram dan untuk sisanya mengandung energi, protein, dan kalsium, karbohidrat. Dan juga fosfor itu semua kandungan gizinya di hitung dalam per 100 gram keong sawah menurut salah satu peneliti dunia.
2. Mengembangkan Kinerja Otak
Teruntuk kalian yang otaknya berfikir yang aneh aneh, kebanyakan tugas, dan juga masih ada tanggungan kerjaan kalian bisa mencobanya untuk mengomsomsi daging dari keong sawah ini.Keong sawah ini mempunyai kandungan omega 6 yang bisa berperan dalam pengembangan pada otak kita.
Selain itu omega 6 juga berperan dalam memlihara hormon, memperbaik kuku pada tubuh kita dan juga memperbaiki rambut kita ya. Namun juga bisa untuk meringankan gejala sesak napas, untuk kalian yang punya gejala sesak nafas bisa mencobanya mengomsomsinya keong sawah ini.
3. Menurunkan Kolestrol
Untuk kalian yang mempunyai kolestrol tinggi kalian bisa mencobanya mengomsomsi keong sawah ini pasalnya kandungan omega 9 dari keong sawah. Ini yang berperan dalam mengurangi risiko penyakit karduvoskular, menjaga suasana hati, dan juga bisa untuk menambah energi untuk tubuh kita jadi jangan khawatir jika mengomsomsinya.
4. Mengobati Diabetes
Teruntuk kalian yang terkena penaykit diabetes kalian bisa untuk mencobanya mengomsomsi keong sawah ini dalam masa waktu-waktu yang tertentu. Kandungan asam lemak dari omega 3, omega 6, dan omega 9 mampu meningkatkan sensivita insulin
Ini sudah terbukti jadi kalian yang mempunyai riwayat gula ataupun penyakit diabetes bisa mengomsosmsinya karna konsomsi lemak tak jenuh dapat memberi penurunan tingkat radang.
5. Mengobati Ambeien
Jika kalian mau mendaftar tentara ataupun polisi jika mempunyai riwayat penyakit ambeien tidak bisa masuk maka solusinya kalian bisa untuk mengomsomsi keong sawah ini. Karna keong sawah ini mempunyai protein yang bagus pada masa pertumbuhan anak dan juga mempunyai kalsium yang tinggi.
Dari 100 gram keong mengandung 210 miligram kalsium sebanding dengan kalian jika meminum susu satu gelas jadi jangan khawatir mengomsomsinya.
6. Menjaga Kesehatan Rambut
Keong sawah memang terkenal dengan omega 3 nya yang bisa untuk menjaga kesehatan pada rambut kita. Dari omega 3 nya ini mempunyai fungsi yang banyak untuk kesehatan rambut kita misalnya memelihara flolikel, meningkatkan elastitas, dan juga membuat tebal untuk rambut kita.
7. Mengatasi Jerawat Dan Jaga Kesehatan Kulit
Manfaat keong sawah yang kali ini sanggat berbeda karna yang kali ini di ambil dari lendir keong sawahnya. Lendir dari keong sawah sudah terbukti bisa di jadikan kosmetik kecantikan dan perawat kecantikan. Jika kalian mempunyai masalah jerawat juga bisa menggunakan lendir dari keong sawah ini.
Penjelasan di atas merupakan manfaat dari daging keong sawah jadi untuk kalian yang suka dengan keong sawah jika kalian memakanya jangan takut karna mempunyai banyak manfaat yang baik untuk kesehatan pada tubuh kita. Tetapi sesuai dengan porsi yang ada dan cara pemasakanya seperti di bakar atau di tumis.
radit