halo teman – teman sekalian,mungkin diantara kalian masih bingung bagaimana cara membuat susu kedelai yang baik dan tidak,walaupun ada yang bisa,tetapi,dirasa cukup “Kurang” rasanya,kali ini saya akan membahas artikel Langkah Langkah Membuat Susu Kedelai Praktis dan Enak! simak berikut :
Kacang Kedelai
Kacang kedelai merupakan tumbuhan berjenis kacang polong,yang digunakan sebagai bahan dasar: susu,Kecap,Tempe,Dan Tahu.
Penemuan Susu Kedelai
Konon,ada seorang pemuda bangsawan yang terletak daerah tiongkok pada zaman dinasti han,mula mula seorang pemuda ini Menggiling keledai dan merendam selama beberapa selang waktu dan menjadikannya sebagai obat untuk ibunya yang sakit.
Langkah – Langkah Membuat Susu Kedelai
1. Langkah – Langkah Membuat Susu Kedelai Original
Bahan – Bahan Yang Dibutuhkan:
- Beri 150 gram gula pasir
- 3 lembar daun pandan diikat
- Siapkan 3 lembar daun jeruk
Langkah – Langkah Membuat Susu Kedelai Original :
- Rendam kedelai dalam air!
- jika setelah mekar cuci bersih dan ambil kulitnya dari air!
- Campur dengan air sampai benar-benar halus! Kemudian unduh!
- Bawa api dalam keadaan “sedang” dan campur gula, daun pandan dan daun jeruk!
- Kini sekarang teman – teman bisa mengonsumsi susu kedelai dalam kondisi panas maupun dingin.
- teman – teman dapat dengan mudah menggiling kedelai dengan bantuan penggiling kedelai untuk membuat susu kedelai lebih cepat.
2. Langkah Langkah Membuat Susu Kedelai Rasa Strawberry
Bahan – Bahan Yang Dibutuhkan:
- 1 liter susu kedelai
- dua cangkir stroberi segar, cuci & buang batangnya.
- setengah cangkir es krim
- dua sendok makan madu
- dua sendok teh selai stroberi beku (dingin)
- plastik
Langkah Langkah Membuat Susu Kedelai Rasa Strawberry:
- Campur semua bahan dalam liquidizer (mixer)
- Giling/giling hingga halus.
- Tuang ke dalam kantong plastik atau mug
- Jika ingin rasa yang lebih dingin atau beku, masukkan ke dalam freezer
- Siap, semuanya bisa disajikan!
Baca Juga : Cara Membuat Ayam Panggang Bumbu Rujak
Perbedaan Susu Kedelai Dan Susu Sapi
Perbedaan antara susu kedelai dan susu sapi adalah setiap jenis susu umumnya mengandung kalsium, fosfor, makanan A (vitamin A), vitamin B12 dan vitamin D serta memiliki kandungan makromolekul (protein) sekitar 8 gram. Susu sapi mengandung lemak jenuh dan kolesterol, sedangkan susu kedelai tidak mempunyai hal tersebut.
Disini susu kedelai merupakan sumber asam lemak tak jenuh ganda (Omega3) dan asam alfa-linolenat (ALA) dari bahasa Iran, yang baik untuk fungsi jantung. Susu kedelai lebih rendah akan kalori daripada susu sapi, sehingga susu kedelai bisa menjadi pilihan penurunan berat badan.
Pada posisi yang sama, kandungan kalsium pada susu kedelai adalah 50 mg dan pada susu sapi adalah 300 mg. Namun, ada beberapa produk susu kedelai yang diperkaya dengan kalsium.
Khasiat Khasiat yang Terdapat Pada Susu Kedelai
1. Sebagai pereda stres
Manfaat susu kedelai selanjutnya adalah dapat meningkatkan mood Anda. Susu kedelai mengandung vitamin B dan vitamin B kompleks yang meningkatkan mood Anda.
Selain itu, manfaat susu kedelai tinggi Mg, yang melepaskan hormon neurotransmitter monoamine (serotonin) dalam tubuh Anda, yang bertindak sebagai antidepresan untuk pikiran.
2. Pemulihan pasca latihan
Selama berolahraga berarti tubuh Anda kehilangan beberapa lemak dan membakar beberapa kalori.
Setelah berbagai olahraga, terutama setelah olahraga berat, pemulihan adalah suatu keharusan.
Jadi, jika Anda seorang vegetarian atau tidak toleran laktosa, susu kedelai bisa menjadi minuman yang sempurna bagi Anda untuk memastikan pemulihan pasca-latihan yang lebih baik.
Manfaat pemulihan pasca latihan susu kedelai diperoleh dari vitamin B, yang berguna membantu teman-teman mendapatkan kembali energi yang hilang setelah berolahraga.
Demikian artikel dari saya,yang membahas sebuah langkah langkah membuat susu kedelai,bersemangatlah untuk berkarya terus. Semoga bermanfaat dan resep cara membuat susu kedelai untuk dijual bisa dijadikan acuan para usahawan. Selamat mencoba pada saat pandemi saat ini,terima kasih.
radit